Arkiver: Begivenheder

Mindful yoga hvor vi arbejder med hele kroppen, åndedrætsøvelser og prøver at mærke energien i kroppen. Vi afslutter altid med en god omgang afspænding, hvor vi kommer helt ned i gear, så kan man klare dagligdagen lidt nemmere.

En rolig aftens praksis med fokus på at finde og nyde roen i vores egen krop og sind.  Vi lærer kroppen at bruge roen til at restituere og genfinde balance.  Vi kører både Live og på Zoom!