Start ugen ud med at genoplade dig selv, genfind roen og balancen. Mandag formiddag udfører vi i roligt og afslappet tempo de blide Restorativ Yoga øvelser sammen, vi dykker helt ned og finde en oase af fred og hvile. Via Read More
Start ugen ud med at genoplade dig selv, genfind roen og balancen. Mandag formiddag udfører vi i roligt og afslappet tempo de blide Restorativ Yoga øvelser sammen, vi dykker helt ned og finde en oase af fred og hvile. Via Read More
Mindful yoga hvor vi arbejder med hele kroppen, åndedrætsøvelser og prøver at mærke energien i kroppen. Vi afslutter altid med en god omgang afspænding, hvor vi kommer helt ned i gear, så kan man klare dagligdagen lidt nemmere.
En rolig aftens praksis med fokus på at finde og nyde roen i vores egen krop og sind. Vi lærer kroppen at bruge roen til at restituere og genfinde balance. Vi kører både Live og på Zoom!
Kontakt mig for deltagelse og sikre en plads på
Tryk ind på de enkelte hold og aktiviteter for mere information.
Jeg glæder mig til at se dig til bevægelse i yogaens tegn.