Hot Stone Restorativ Yoga
En Restorativ Yogaoplevelse med varme sten er en kombination af termoterapi og Restorativ Yoga
Her bruges naturlige opvarmede sten i forbindelse med Restorativ Yoga for en helt unik afslappende oplevelse.
Stenene placeres på bestemte områder af kroppen for at give varme og vægt på kroppen. Varmen fra stenene har en afbalancerende og helende effekt på vores nervesystem.
Restorativ Yoga er en ideel yogastil til at inkorporere brugen af varme sten, da stillinger holdes i lang tid med støtte fra rekvisitter
Rekvisitterne bruges til at støtte kroppen fuldt ud, så kroppen kan slappe af og give slip. I disse fuldt understøttede stillinger kan stenene placeres på kroppen for at opnå afslapning, hjælpe med at frigøre spændinger i kroppen og give en jordforbindelse og helende oplevelse.
Den målrettede anvendelse af varme på et bestemt område af kroppen stimulerer cirkulationen og kan bidrage til at afhjælpe belastningen i de indre organer. Når dette kombineres med Restorativ Yoga, får kroppen mulighed for at aktivere det parasympatiske nervesystem, hvilket fremmer dyb hvile, støtter organernes funktion og reducerer stressniveauet.
Når de placeres langs meridianpunkter, kan de hjælpe med at fjerne energiblokeringer, der fører til udvikling af sygdom.
Terapeutiske fordele: hjælpe med følelsesmæssig ro, tålmodighed og stabilitet. Giv en følelse af fred og velvære, lindre smerter og fremme muskelafslapning. Kan reducere stress, angst, depression. Fremmer søvn. Boost immunforsvaret. Regulerer blodtryk og vandretention.
Du finder dem her:
Aktivitetskalender – som Events
eller
Kan bestilles som 1:1 sessioner hvor fokus er på 100% dig
eller
i små grupper hvor du samler veninderne f. eks. og vi spreder omsorg iblandt jer.
Prisen udregnes efter aftale.
