Mindful yoga hvor vi arbejder med hele kroppen, åndedrætsøvelser og prøver at mærke energien i kroppen. Vi afslutter altid med en god omgang afspænding, hvor vi kommer helt ned i gear, så kan man klare dagligdagen lidt nemmere. En fantastisk Read More
Mindful yoga hvor vi arbejder med hele kroppen, åndedrætsøvelser og prøver at mærke energien i kroppen. Vi afslutter altid med en god omgang afspænding, hvor vi kommer helt ned i gear, så kan man klare dagligdagen lidt nemmere. En fantastisk Read More
Mindful yoga hvor vi arbejder kroppen igennem, med lidt tempo på, og udfordringer til kroppen i form af balance, udholdenhed og styrke. Lidt mere yang (dvs. bid!) end de fleste andre af vores hold. Men stadigvæk med fokus på at Read More
Så tager vi endnu et år med vores lokale Idrætsforening i Øster Brønderslev. Mindful Hatha Yoga med tid til lidt sjov og hygge. Og som altid, afslutter vi med afspænding hvor vi kommer helt ned i gear! Check www.oebi.dk for Read More
Stille og rolig Mindful yoga, hvor hyggen er i top, i FOF’s lokaler i Hjørring midtbyen.
Mindful yoga hvor vi arbejder med hele kroppen, åndedrætsøvelser og prøver at mærke energien i kroppen. Vi afslutter altid med en god omgang afspænding, hvor vi kommer helt ned i gear, så kan man klare dagligdagen lidt nemmere. En fantastisk Read More
Mindful yoga hvor vi arbejder kroppen igennem, med lidt tempo på, og udfordringer til kroppen i form af balance, udholdenhed og styrke. Lidt mere yang (dvs. bid!) end de fleste andre af vores hold. Men stadigvæk med fokus på at Read More
Så tager vi endnu et år med vores lokale Idrætsforening i Øster Brønderslev. Mindful Hatha Yoga med tid til lidt sjov og hygge. Og som altid, afslutter vi med afspænding hvor vi kommer helt ned i gear! Check www.oebi.dk for Read More
Stille og rolig Mindful yoga, hvor hyggen er i top, i FOF’s lokaler i Hjørring midtbyen.
Mindful yoga hvor vi arbejder med hele kroppen, åndedrætsøvelser og prøver at mærke energien i kroppen. Vi afslutter altid med en god omgang afspænding, hvor vi kommer helt ned i gear, så kan man klare dagligdagen lidt nemmere. En fantastisk Read More
En rolig aftens praksis med fokus på at finde og nyde roen i vores egen krop og sind. Vi lærer kroppen at bruge roen til at restituere og genfinde balance. Vi kører både Live og på Zoom!
Mindful yoga hvor vi arbejder kroppen igennem, med lidt tempo på, og udfordringer til kroppen i form af balance, udholdenhed og styrke. Lidt mere yang (dvs. bid!) end de fleste andre af vores hold. Men stadigvæk med fokus på at Read More
Så tager vi endnu et år med vores lokale Idrætsforening i Øster Brønderslev. Mindful Hatha Yoga med tid til lidt sjov og hygge. Og som altid, afslutter vi med afspænding hvor vi kommer helt ned i gear! Check www.oebi.dk for Read More
Stille og rolig Mindful yoga, hvor hyggen er i top, i FOF’s lokaler i Hjørring midtbyen.
Kontakt mig for deltagelse og sikre en plads på
Tryk ind på de enkelte hold og aktiviteter for mere information.
Jeg glæder mig til at se dig til bevægelse i yogaens tegn.