Mindful Hatha Yoga med lidt Bid!
Mindful Hatha Yoga med lidt Bid!
Mindful yoga hvor vi arbejder kroppen igennem, med lidt tempo på, og udfordringer til kroppen i form af balance, udholdenhed og styrke. Lidt mere yang (dvs. bid!) end de fleste andre af vores hold. Men stadigvæk med fokus på at Read More